A menudo, solemos pensar que para tener una figura de impacto tenemos que pasar por grandes sacrificios, dietas restrictivas o incluso cirugías estéticas. Pero contrario a esto, Paula Echevarría nos muestra que para tener una silueta divina basta con contar con hábitos saludables, como una alimentación variada y equilibrada, así como actividad física para mantener al cuerpo activo y en forma.
La actriz comparte constantemente en su cuenta de Instagram cómo es su estilo de vida, por eso, sus seguidores pueden ver de primera mano que para Paula Echevarría es muy importante la actividad física. Esto explica por qué tiene una figura tan envidiable, pues sin duda le dedica mucho tiempo a liberar el estrés y mantenerse activa, sobre todo con el ejercicio que aquí te contamos que parece que es uno de sus favoritos y con el que podría quemar hasta 400 calorías.
Este es el ejercicio que Paula Echevarría practica para mantenerse en forma
La famosa compartió por su cuenta de Instagram un video donde revela un ejercicio que es de sus favoritos para estar en forma y cuidar de su figura. Se trata del ballet, una actividad física que aunque muchas personas practican de manera profesional, también es un hobbie para quienes buscan cuidar la salud con esta danza artística, como Paula Echevarría, quien recién finalizó un curso en julio de este año.
"Última clase de este curso, en septiembre volvemos a la carga. Gracias, Yas, siempre, por inculcarme tu amor por el ballet, por la disciplina y la constancia, por hacerme ver que puedo sacar energía en días que no la encuentro", mencionó Paula Echevarría en la publicación donde la vemos con un atuendo adecuado para la práctica y junto a una barra, que es el instrumento principal para hacer ballet.
¿Cuántas calorías se pueden quemar con este ejercicio?
Mediante su publicación de Instagram, podemos suponer que Paula Echevarría practica ballet como una actividad que le permite liberar el estrés y explorar su habilidades artísticas. Además, según lo que comenta, parece que también pone a prueba su capacidad para ser disciplinada, algo que sin duda es fundamental para practicar esta danza.
Aunque el ballet es más que un ejercicio para mantenerse en forma, sino una actividad física que fusiona arte y constancia, como lo muestra la famosa, también es un ejercicio maravillosos para cuidar la silueta. Y es que al practicar ballet, cualquier persona podría quemar cerca de 300 y 450 calorías, según menciona la Golden Dance & Cheer Academy.