SALUD
¿Cómo es y cómo funciona el método japonés de la pelota de tenis?
20/4/2024 | ¡Libera el estrés con una pelota de tenis! No nos referimos a jugar el deporte, sino a este increíble método japonés de Kaoru.
estrés
SALUD
El aroma natural que te ayudará en el manejo del estrés y la ansiedad
8/4/2024 | Descubre cómo la salvia puede potenciar tu bienestar, desde su capacidad antioxidante hasta su efecto calmante en mente y cuerpo.
FE
La poderosa oración que debes rezar para reducir el estrés
25/3/2024 | Si estás pasando por momentos en los que sientes que lo único que puedes hacer es pensar en las próximas vacaciones, tenemos un regalo para ti. Aprende a tomar las cosas con calma con esta plegaria.
BOLSAS DE OJOS
El ingrediente que retrasa arrugas, bolsas en los ojos y evita el stres, según los japoneses
18/3/2024 | Existe una infusión que puede brindarle a la piel múltiples beneficios. ¿Te animarías a probarla?
SALUD
Di adiós al estrés con esta fruta con propiedades curativas
14/3/2024 | Descubre cómo la bergamota, una fruta similar al limón pero con propiedades únicas, puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad en tu vida diaria.
CONSEJOS
Adiós estrés: por qué dormir desnudo es la solución
15/12/2023 | El acto aparentemente simple de dormir desnudo no solo ofrece comodidad sino que también se presenta como una estrategia efectiva para combatir el estrés. Desde la regulación térmica hasta la reducción de la hormona del estrés, esta práctica puede ser la clave para mejorar la calidad del sueño.
SALUD
5 rituales antistress para sobrevivir a fin de año
4/12/2023 | Para que termines de la mejor manera el año 2023, toma en cuenta estos consejos que te vamos a contar.
SALUD
Cómo el estrés y las pantallas afectan tus ojos desde la infancia
15/10/2023 | En la actual era digital los niños y los adolescentes son los más perjudicados
POTENCIA TU MEMORIA
4 técnicas para mejorar la memoria y luchar contra las consecuencias del stress, según Harvard
6/11/2023 | Aplica estas técnicas respaldadas por Harvard en tu día a día y observa cómo tu mente se vuelve más fuerte y resiliente.
ESTRÉS
El sencillo hábito para reducir el estrés ¡No es la meditación!
3/10/2023 | Con este hábito podrás mejorar tu ánimo notablemente
SALUD
5 consejos para hacer un manejo eficiente del estrés, según los profesionales de la salud
1/9/2023 | Descubre cómo aplicar estos consejos respaldados por profesionales de la salud y lograr una vida más equilibrada y satisfactoria, incluso en medio del ajetreo moderno.
BIENESTAR
5 hábitos saludables para proteger tus dientes del estrés
18/8/2023 | La higiene bucal es uno de los aspectos importantes para evitar sufrir bruxismo
CORONA BRITÁNICA
El secreto de Meghan Markle para combatir el estrés
14/8/2023 | La duquesa de Sussex apareción en público y reveló el método para estar más tranquila
BIENESTAR
Cómo el contacto con mascotas mejora habilidades mentales a largo plazo
8/8/2023 | Los animales son grandes aliados para reducir el estrés y fortalecer nuestra salud mental
SALUD
3 herramientas para reducir el estres laboral, según Google
23/7/2023 | Google presenta 3 herramientas innovadoras para reducir el estrés laboral y mejorar el bienestar en el entorno de trabajo.
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